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御飯の調合

元はと言えば、娘がダイエットのために始めた「麦御飯」
お米7麦3 これに付き合ってみたら意外に食感が良かったんです。
次に玄米を加えて見ました。

お米5 麦2.5 玄米2.5
この食感がいいですね。
麦御飯、玄米御飯は食べられないといいますが、娘と私は逆にこれがおいしくて、また逆にたくさん御飯を食べてしまいます。
ダイエットにならないぞぉ~

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[ 2006/12/20 22:20 ] 日常 | TB(0) | CM(0)

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